今度こそ「ボク」と「ホエイプロテイン」

こんにちは、チャバティ64です。

昨日は退院後、病院へ初めての検査に行くお話まででした。

「仕事の復帰」と「筋トレの復帰」を目指し、自宅療養に励んで？いました。

結果は自分にとって残酷なものでした。

通常でしたら満足のいくお話だったでしょう。

①　生活に支障が出なければ、仕事は様子を見ながら復帰してよし。

②　筋トレはあと一か月は控えるように。（お腹が開いちゃうかも）

それを、聞いたとき「おいどんも男だ事情はわかった」と、言いたかったが正直がっかりした。

しかし「あとひと月我慢すればいいことだ」とも思えた。

そのひと月後、めでたく？二つの条件を守ることで筋トレの許可が出た。

ひとつめは「ＭＡＸ１００ｋｇ」までに抑えること。

（今までの実績で）

もうひとつは「肝臓の数値が正常に戻るまでプロテインなどは禁止」

 (薬や病気の影響で回復方向だったがひどい結果だった)

両方、不本意ながら了承し、その足でジムへ行った。

久しぶりのジムに少しだけ涙が出た。

（ホントはロッカールームで着替え中、ずっと涙が止まりませんでした）

さぁ、ストレッチも終わった、まずは「アレ」をやろう！

トレーニーの皆さんならおわかりですね。

さぁ、大きな声で！

そう「ベンチプレス」です。

ちょうど、フリーウエイトのベンチ台が空いていました。

まずは久々の再会に「ベンチ台に一礼」しました。

 もう、テンションMAXです！

それから寝ころび、バーをやさしく持ち上げました。

（ボクは胸に効かせるため足を上げ、踏ん張らずブリッジは組みません）

「おっ、重い」

バー（２０ｋｇ）が、ズッシリ重く感じました。

「俺って生きてるぜ！」

(変なテンションになってます)

そう感じる重みでした。

とりあえず４０ｋｇのプレートを付けいざ挙上．．．

「ギリギリ」です。

思わずプレートをのぞき込みました。

「なんだこりゃ、６０ｋｇってこんなに重かったっけ？」

とりあえず、プレートを２枚追加し８０ｋｇにしました。

いざ．．．ビクともしません。

「マジか？」

よくアスリートが引退会見とかで

「頭ではわかっていても体がついてこなくなった」

とか言うが「これか！」と思った。

本当に脳では軽々クリアしているのだが、実際にはビクともしない。

（アスリートの方、比べるようなニュアンスで本当にごめんなさい）

今まで築き上げてきたもの（大したものではない）が、崩れ去るのがわかった。

ボクはアスリートでもビルダーでもなく、ただの筋トレ好きな50過ぎのおっさんだ。

筋トレを始めた理由は『いくつになっても力持ちの親父でいたい』ただそれだけだった。

中身はなくても頼れる気にさえなってくれればそれでいい。

ただただ、それだけだったんだ......

それから、言うまでもなく「マシンも、デッドリフトも、バーベルスクワットも」散々な結果だった。

しかし、すぐにそれを受け入れることが出来た。

ボクは、病み上がりにもかかわらず、今日一日「脳のワガママ」に付き合ってくれたカラダに感謝した。

さて．．．楽しくなってきたぞ。

三流トレーニーが初心者に戻ったのだ。

トレーニー・リボーンだ！

また、一から始められるなんて思いもしなかった。

過去はどうでもいい、今があるんだ！

最高じゃないか！

鼓舞する自分がそこにいました。

さて、復活計画も頭の中で検討中、ひとつ引っかかることがありました。

そう「プロテインです」

（やっと出た！）

今日のお話はここまでです。

明日はさらに深く「プロテイン」を語ります（笑）

あなたの今日がステキな一日でありますように！

チャバティ64でした。