こんにちは、チャバティ64です。 しつこいようですが、暑い日が続きます。 水分をしっかりとって熱中症対策しましょう! 食事の時は「味噌汁」「漬物」などで塩分チャージ(すごく大切)です。 気分が乗らない時はお気に入りの歌を聴くと元気が出るかも? N…
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