こんにちは！チャバティ64です。 今日こそはボクがよく食べる「茶アメ」についてお話します。 皆さんが大好きな「ワークアウト（筋トレ）」後に食べます。 (本格的なおいしい茶アメです) ハードなワークアウト後は「水分」と「エネルギー（血糖など）」が不…