リターンズ⑧ 筋トレはジャージに限る！
こんにちは、チャバティ64です。
仕事はお茶の販売をしています。
BASEの「お茶の愛葉園」（あいばえん）
というショップを趣味で運営しています。
よろしくお願いします。
本日のリターンズは「ワークアウト（筋トレ）」と「病気」のお話です。
（Ｑｕｅｅｎもいいけど、ボンジョビ最高です！）
トレーニーの皆さんは、どんな衣装でワークアウトを楽しんでいますか？
ボクは基本的に上下ジャージで、三枚を使いまわしています。
どんなに暑い夏も、寒い冬もジャージで首にタオルを巻いています。
靴はどれにでも合うように黒色と決めています。
それから、薄めの色の入った伊達メガネをしています。
少々怖く見えるらしくジムに通い始めて５年間は、誰からも声をかけられることは、ありませんでした。
自分では少し暗い方が集中しやすくなるためかけているだけです。
そんなボクの静かなワークアウトを、ずかずかと土足で上がり込む不届き千万な方々がいます。
「おじいちゃんたち」です。
（前にもお話したあこがれのスーパーおじいちゃんです）
（点滴の後はご愛敬！８３歳今日もバリバリ行きます！）
いつも、一緒にトレーニングしてくれるおじいちゃんたちは、
皆さん「半ズボンにＴシャツ」です。
ボクを見て「そんなの着てて暑くないか？」と、いつも言われます。
（暑いにきまってる！）
「ダイエット中か？」とも、言われます。
（ジャージでダイエットできるわけがない）
毎回説明しても「同じことを言う」愛すべきおじいちゃんたちなのです。
もちろんジャージを着ているのには、わけがあります。
聞いたからと言って「絶対に真似」しないでください。
結構、暑いんですよ。
水分ガブ飲みでも追いつかないんです。
ボクは「丈夫そうな外見と底なしの体力（若い頃）」の割にすごく病気がちでした。
床屋に行けば毎回風邪をひくくらい免疫が弱いんです。
今までやった病気は数え切れず、バリエーションも豊か、５度入院（最長３か月）しています。
手術が３回（一回は８時間以上です）、放射線などいろいろな治療も受けました。
３年前ほど前に強烈なヤツに当たってしまい、復活できたのは奇跡だと思っています。
家族にもすごく迷惑をかけたので、元凶はなんなのかと調べた結果、平均体温の低さ（35～36弱です）ではないか？と、勝手に結論付けました。
温度が高い臓器（心臓など）には、悪性の細胞は育たないと言われているからです。
単純ですが、それから上下ジャージを着はじめたのです。
免疫がどうなったかわかりませんが、ジャージを着てからのボクは絶好調です。
体温を上げ、悪いものをやっつけるためにジャージを着たのです。
ジャージがボクのヨロイなのです。
（まさしくアーマー！）
家ではお風呂を42度に温度計で調整し、砂時計で測りながら入っています。
42度以上にすると「めまいがした」のでやめました。
熱いお風呂がお好きな方は、特にお気を付けください。
お風呂上がりの水分補給も忘れずに。
ビールは水分補給になりませんよ！
お酒の弱いボクは麦茶派です（ホッコリ）
何事も「継続は力なり」と、おじいちゃんを見てると思います。
やっぱり、カッコいいなぁ「おじいちゃんたち」
あこがれは募るばかりです。
しかし、普通のことでも、事情によっては継続できなくなることもあるんです。
それは何か？
明日は「ボクとおかゆ」をお送りします。
ぜひお付き合い下さい、なかなか経験出来ない話ですよ！
それでは、今日のお話はここまでです。
あなたの今日がステキな一日でありますように！
チャバティ64でした。
