生きてて良かった!- 茶 葉 tea’s -

〇〇〇?そいつに自由はあるのかい?

ダイエットとワークアウト

スポーツの理論を超越する、スーパーなおじいちゃん達!

こんにちは、チャバティ64です。 今日は、昨日の片づけをしています。 お客さんの好みに合わせたお茶のサンプルをつめて出荷します。 サッサと終わらせないとこのあとの予定が詰まっています(笑) 仕事は、いい香りのするお茶の販売員をしています。 BASEで…

カッコイイ体型にあこがれて!

こんにちは、チャバティ64です。 随分暑くなりましたね。 体調を崩されている方はいませんか? うちでは昨日、扇風機を出しました。 まだそうめんには早いかな(笑) 仕事は、いい香りのするお茶の販売員をしています。 BASEで「お茶の愛葉園」(あいばえん) …

トレーニーでよかった!

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEの「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 今日はトレーニーについてお話します。 (NSR峠お遊びスペシャルです) ボクはト…

息子が筋トレやるってよ!

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEの「お茶の愛葉園」というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 さて。今日は突然「筋トレ宣言」をした、下の息子は果たしてその言葉通りに始めるのか? それとも.…

さて、今日は少し追い込んでみますか?

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はいい香りのするお茶の販売員をしています。 BASEの「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 誰も来ないので、ぜひよろしくお願いします。 いや~正月明けて、はや二週目終わりましたね…

リターンズ㉑ ボクの病気とダイエット 後編

21 こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEで「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 さて、今日はリターンズ後編ですが 「お手軽簡単効果絶大ダイエット」 もご紹介…

リターンズ⑳ ボクの病気とダイエット 前編

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEで「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 今日のリターンズは「ボクの病気とダイエット 前編」をお送りします。 (誰か起こし…

リターンズ⑦ 低血糖にご用心!糖質制限?そいつに自由はあるのかい?

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEの「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 今日のリターンズは、昨日に続いて糖質制限を考えることがテーマです。 ボクがよく…

リターンズ⑥ お茶にお茶菓子、筋トレにお茶

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEの「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 今日のリターンズは筋トレ(ワークアウト)と「お茶のアメ」のお話です。 (う~ん…

「今週のお題 ひんやり飯」とダイエットについて後編

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEで「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 今日は「amazarashi」の「リタ」からスタートです。 アルバム「地方都市のメメント…

「今週のお題 ひんやり飯」とダイエットについて全編

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEで「お茶の愛葉園」(あいばえん) というショップを趣味で運営しています。 よろしくお願いします。 今日は「風味堂」の「LAST SONG」からスタートです。 結構前の作品ですが、…

息子が筋トレやるってよ!

こんにちは、チャバティ64です。 仕事はお茶の販売をしています。 BASEの「茶ばしらオーソリTea」(ちゃばしらオーソリティー)と いうショップを趣味で運営していましたが、諸般の理由で「お茶の愛葉園」となりました。 よろしくお願いします。 今日は「…

糖質制限?そいつに自由はあるのかい?

こんにちは!チャバティ64です。 今日こそはボクがよく食べる「茶アメ」についてお話します。 皆さんが大好きな「ワークアウト(筋トレ)」後に食べます。 (本格的なおいしい茶アメです) ハードなワークアウト後は「水分」と「エネルギー(血糖など)」が不…

筋トレと茶アメの関係 2

こんにちは、チャバティ64です。 今日は昨日の続きをお話します。 さて、トレーニング後(一時間後くらいに採血します)の検診で「とんでもないこと」になっているのは「腎臓の数値」です。 水分の補給が足りないようで必ず注意を受けます。 また、プロテイ…

筋トレと茶アメの関係

こんにちは、チャバティ64です。 今日は筋トレ(ワークアウト)と「お茶のアメ」のお話です。 (う~ん、美しい!) ダイエット方法において「糖質抜き(制限)」なる風潮が高まる昨今ですが、先日、どちらか海外の発表で「カロリー制限」も「糖質制限」も同…