こんにちは、チャバティ64です。 みなさん家トレ頑張っていますか？ 筋トレ界隈では、そろそろジムの禁断症状が出ているのではないでしょうか？ プロの方はともかく、アマチュアの方でも、せっかくバルクアップした体が萎んでいく感覚にさいなまれていません…