こんにちは、チャバティ64です。 皆さん筋トレ中に水分とっていますか？ 面倒だから飲まないなんて人いませんか？ しっかり取って熱中症対策しましょうね！ ボクの世代は「スポーツの練習中に水を飲んではいけない」ナンセンスな時代だったので、ワークアウ…