こんにちは、チャバティ64です。 みなさんしっかり食べてますか？ 暑いからって水ものや冷たいものに頼っていませんか？ 何も食べないよりはいいですけど、食べたくない時こそ栄養バランス を考えて食事するようにしましょう！ それが出来れば苦労しないって…