こんにちは、チャバティ64です。 皆さん水分とっていますか？ 汗をかくから飲まないなんて人いませんか？ しっかり取って熱中症対策しましょう！ ボクの世代は「スポーツの練習中に水を飲んではいけない」ナンセンスな時代だったので、ワークアウトを始めた…